Immer Müde?
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Erwachsenen ADS / ADHS
Publiziert 20. August 2012 | 
Im Sommer 2012, im Alter von 27 Jahren würde bei mir ADS diagnostiziert. Ich war auf einer Web-Suche über Konzentration und Hilfsmittelchen als ich auf Artikel und einen Online-Test zu ADS stoß. Mit ADHS habe ich hyperaktive Kinder verbunden, mehr nicht. Die Unterschiede zwischen ADS und ADHS erlaß ich mir erst jetzt. Ich fand mich plötzlich in beschriebenen Symptomatiken wieder, von denen ich vorher nie etwas gehört habe. Endlich waren viele meiner Probleme mit einem Muster benennbar und ich hatte Erklärungen für viele Aspekte meines Lebens.
Die Uni-Klinik meiner Stadt bietet eine ADS/ADHS-Erwachsenen Sprechstunde zur Diagnose an. Dort machte ich einen Termin aus. Nach unzähligen Tests und Fragebögen, wie einer Psychologischen Untersuchung, EKG, EEG, Herzecho und MRT bekam ich die Diagnose.
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ADS / ADHS | 
Hinterlasse einen KommentarBaldrian Dispert und Guarana
Publiziert 21. Juli 2012 | Nach dem ersten Verdacht auf ADS hat mir ein Freund Baldrian Dispert und Guarana als Natur-Kombi empfohlen. Ich holte mir Guarana Kapseln in der Apotheke. Baldrian Dispert hatte ich schon.
Badrian in niederen Dosen wirkt vorwiegend gegen Unruhe und Nervösität. Also gut gegen rasende Gedanken, die einen Ablenken. Erst höhere Dosen werden als Schlafmittel verabreicht. Ich nahm morgens zwei 45mg Kügelchen, dazu eine Kapsel Guarana. Abends wieder 2x45mg.
Ja es half, aber nur wenig. Meine Konzentration hat sich kaum verbessert, die Tagesmüdigkeit wurde etwas besser, sogar wenn ich das Guarana weg ließ.
Veröffentlicht unter Allgemein, Gesundheit, Konzentration & ADS, Konzentration & Lernen, Müdigkeit | ADS / ADHS, Baldrian, Guarana, müde | Hinterlasse einen KommentarHörbuch: “Die Zaubernüsse”
Publiziert 20. Mai 2012 | “Die Zaubernüsse” ist ein Hörbuch, welches sich mit Lern- und Konzentrations-Übungen beschäftigt. Vieles empfand ich beim hören als ‘weit hergeholt’ oder nicht alltagstauglich, dennoch hat es viele Aspekte die anwendbar sind oder den eigenen Horizont erweitern. Es wird auch als Begleitung für Betroffene von Erwachsenen ADS/ADHS beworben. Ich hätte mir mehr Fokus hierauf gewünscht.
Bisher habe ich leider für ADS’ler nur wenig gute Ratgeber gefunden. Auch wenn der Fokus hier nicht gesetzt ist, würde ich es anderen durchaus empfehlen!
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